Recente berichten

Hierbij een liefdevol duwtje in de rug om je leven daadwerkelijk te transformeren in een fijn en gelukkig leven. Natuurlijk indien nodig.

Ik ben tot de ontdekking gekomen dat wij onszelf vaak (negen van de tien keer) juist uit datgene kletsen wat wij juist zo graag al d...

Stel je voor!

Wat zou het voor jou betekenen als ik je vertelde dat dé sleutel tot een rustig, tevreden en fijn en gelukkig leven niet alleen te maken heeft met allerlei materiële zaken waar wij ook blij van worden.

Dé sleutel tot levensgeluk is de wil en de capaciteit o...

Onthoud: die andere persoon is jouw Spiegel.

Herken je dit?

Dat je altijd maar weer frustraties ervaart met een ander persoon of personen? Dat ze jouw het bloed doen koken en het bloed onder je nagels vandaan halen? Dit wellicht omdat ze jou niet begrijpen? Of niet begr...

August 12, 2018

Omdat onze hersenen heel ingenieus en complex in elkaar zit, neigen wij er zelf ook naar toe om alles moeilijker te maken dan het is.

Bijvoorbeeld: een ieder van ons heeft op basis van eigen ervaringen, zijn of haar eigen "leefregels" ontwikkeld gebaseerd op die overtui...

Het ego is voor ons slechts een manier om onszelf te begrijpen en onszelf te dienen terwijl wij tegelijkertijd de wereld om ons heen begrijpen en dienen.  

Het ego wordt in de meeste spirituele kringen genoemd als een deel van ons denkgeest dat geen veranderingen t...

Lust jij graag een ( zacht gekookt) eitje en beperk jij je tot maximaal 3 eitjes per week omdat ze teveel cholesterol bevatten?

Eieren werden jarenlang als ongezond bestempeld omdat ze veel cholesterol bevatten. Nu blijkt uit een grote Chinese studie (meer dan 500.000...

Heb jij dat? Het gevoel dat je hoofd vol zit en dat het voelt alsof je geen grip hebt op datgene in je bovenkamer? Dat je gedachten de hele dag door jouw aandacht opeisen en dat je het gevoel hebt dat jij als een squash bal van de ene muur naar de andere en van de ene...

In deze tijd van het jaar wil ik even stil staan bij  Gelukkig zijn. Wat is gelukkig zijn voor jou? Ben je wel gelukkig? Hoe voelt gelukkig zijn voor jou? Wanneer ben je gelukkig en laat jij jezelf toe om gelukkig te zijn?

Het is nooit genoeg

Een groot deel van ons leven...

Eiwit is net als vetten en koolhydraten een macronutriënt. Dat wilt zeggen dat ze onmisbare voedingsstoffen zijn waar het lichaam behoorlijk wat van nodig heeft. Het levert namelijk calorieën en aminozuren. We hebben al deze drie macronutriënten in de juiste verhouding...

June 13, 2017

Buddha heeft de menselijke denkgeest omschreven als gevuld met continu krijsende, babbelende en heen en weer slingerende apen. Er gebeurt ook zoveel in ons leven en het is daarom begrijpelijk dat wij in de ban kunnen raken van onze gedachten. Angst gecombineerd met all...

Please reload

July 18, 2018